> Môn bóng chuyền

Môn bóng chuyền

Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất

1. Câu hỏi vận dụng trang 9

Chủ đề 1: Những vấn đề chung

1. Bài 1: Vai trò và tác dụng của môn bóng đá đối với sự phát triển thể chất
2. Bài 2: Một số điều luật trong thi đấu bóng đá

Chủ đề 2: Kĩ thuật dẫn bóng

1. Bài 1: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu trong bàn chân
2. Bài 2: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu ngoài bàn chân

Chủ đề 3: Kĩ thuật đá bóng

1. Bài 1: Kĩ thuật di chuyển đá bóng lăn sệt bằng lòng bàn chân
2. Bài 2: Kĩ thuật đá bóng bằng mu trong bàn chân

Chủ đề 4: Kĩ thuật dừng bóng

1. Bài 1: Kĩ thuật dừng bóng bổng bằng lòng bàn chân
2. Bài 2: Kĩ thuật dừng bóng bổng bằng đùi

Chủ đề 5: Kĩ thuật đánh đầu

1. Bài 1: Kĩ thuật bật nhảy đánh đầu bằng trán giữa
2. Bài 2: Kĩ thuật tại chỗ dánh đầu bằng trán bên

Chủ đề 6: Kĩ thuật thủ môn

1. Bài 1: Kĩ thuật bắt bóng trung bình và bắt bóng bổng
2. Bài 2: Kĩ thuật ngả người bắt bóng lăn sệt

Chủ đề 7: Chiến thuật cá nhân

1. Bài 1: Chiến thuật tấn công cá nhân
2. Bài 2: Chiến thuật phòng thủ cá nhân

Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất

1. Câu hỏi vận dụng trang 8

Chủ đề 1: Vai trò, tác dụng của môn bóng chuyền đối với sự phát triển thể chất – một số điều luật thi đấu môn bóng chuyền

1. Bài 1: Vai trò, tác dụng của môn bóng chuyền đối với sự phát triển thể chất
2. Bài 2: Một số điều luật thi đấu môn bóng chuyền

Chủ đề 2: Kĩ thuật di chuyển và chuyền bóng

1. Bài 1: Kĩ thuật nhoài người đỡ bóng bằng một tay
2. Bài 2: Kĩ thuật chuyền bóng cao tay sau đầu

Chủ đề 3: Kĩ thuật phát và đập bóng

1. Bài 1: Kĩ thuật phát bóng cao tay trước mặt
2. Bài 2: Kĩ thuật đập bóng xoay người

Chủ đề 4: Chiến thuật thi đấu cơ bản

1. Bài 1: Chiến thuật tấn công đội hình 2-4
2. Bài 2: Chiến thuật phòng thủ đôi hình số 6 tiến

Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất

1. Câu hỏi vận dụng trang 8 (cầu lông)

Chủ đề 1: Vai trò và tác dụng cơ bản của môn cầu lông đối với sự phát triển thể chất. Một số điều luật thi đấu cầu lông

1. Bài 1: Vai trò và tác dụng cơ bản của môn cầu lông đối với sự phát triển thể chất
2. Bài 2: Một số điều luật thi đấu cầu lông

Chủ đề 2: Kĩ thuật di chuyển

1. Bài 1: Kĩ thuật di chuyển tiến chéo
2. Bài 2: Kĩ thuật di chuyển lùi chéo

Chủ đề 3: Phối hợp kĩ thuật đánh cầu thấp tay

1. Bài 1: Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến chéo bên phải đánh cầu thấp thuận tay
2. Bài 2: Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến chéo bên trái đánh cầu thấp trái tay

Chủ đề 4: Kĩ thuật bỏ nhỏ

1. Bài 1: Kĩ thuật bỏ nhỏ thuận tay
2. Bài 2: Kĩ thuật bỏ nhỏ trái tay

Chủ đề 5: Phối hợp kĩ thuật đánh cầu cao thuận tay

1. Bài 1: Kĩ thuật bật nhảy đánh cầu cao thuận tay
2. Bài 2: Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi chéo bên phải đánh cầu cao thuận tay
3. Bài 3: Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi chéo bên trái đánh cầu cao thuận tay

Chủ đề 6: Phối hợp kĩ thuật đập cầu thuận tay

1. Bài 1: Kĩ thuật bật nhảy đập cầu thuận tay
2. Bài 2: Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi chéo bên phải đập cầu thuận tay
3. Bài 3: Phối hợp kĩ thuật di chuyển lùi chéo bên trái đập cầu thuận tay

Chủ đề 7: Chiến thuật thi đấu đơn

1. Bài 1: Chiến thuật giao cầu trong thi đấu đơn
2. Bài 2: Chiến thuật đánh cầu tấn công trong thi đấu đơn
3. Bài 3: Chiến thuật đánh cầu phòng thủ trong thi đấu đơn

Chủ đề: Sử dụng các yếu tố tự nhiên, dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển thể chất

1. Câu hỏi vận dụng trang 4

Chủ đề 1: Vai trò, tác dụng của môn bóng rổ đối với sự phát triển thể chất – các tình huống được phát bóng biên và ném phạt trong thi đấu môn bóng rổ

1. Bài 1: Vai trò, tác dụng của môn bóng rổ đối với sự phát triển thể chất
2. Bài 2: Các tình huống được phát bóng biên và ném phạt trong thi đấu môn bóng rổ

Chủ đề 2: Kĩ thuật chuyền bóng – nhảy dừng bắt bóng, xoay chân trụ – nhảy ném rổ

1. Bài 1: Kĩ thuật chuyền bóng một tay bên hông và hai tay trên đầu
2. Bài 2: Kĩ thuật nhảy dừng bắt bóng và xoay chân trụ
3. Bài 3: Kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai

Chủ đề 3: Phối hợp động tác giả dẫn bóng và ném rổ

1. Bài 1: Phối hợp động tác giả và kĩ thuật dẫn bóng
2. Bài 2: Kĩ thuật bước lên ném rổ và động tác giả trước khi ném rổ

Chủ đề 4: Chiến thuật thi đấu cơ bản

1. Bài 1: Chiến thuật tấn công phối hợp nhóm 2-3 người
2. Bài 2: Chiến thuật phòng thủ khu vực( thủ liên phòng)

TẢI APP ĐỂ XEM OFFLINE