4. Câu hỏi Vận dụng trang 59 SGK Đạo đức lớp 2

Thư giãn cơ thể

Lựa chọn câu để xem lời giải nhanh hơn

Bài 1

Thư giãn cơ thể:

Hình ảnh: Trang 59 SGK

Phương pháp giải:

Ngồi thiền thư giãn.

Lời giải chi tiết:

Giáo viên cho học sinh ngồi thiền từ 5-10 phút. Có thể bật thêm một bản nhạc thiền để học sinh thư giãn cơ thể, đầu óc sau một tiết học dài.

Bài 2

Ghi lại những cảm xúc tiêu cực mà em đã trải qua và cách em kiềm chế những cảm xúc tiêu cực đó.

Phương pháp giải:

– Hồi tưởng. 

– Ghi chép.

– Liên hệ bản thân.

Lời giải chi tiết:

– Cảm xúc giận dữ.

+) Cách kiềm chế: hít thở sâu, nắm chặt tay.

– Tâm lí căng thẳng.

+) Cách kiềm chế: nghe nhạc thiền, ngồi thiền, chơi thể thao, nghe nhạc.

– Tâm trạng buồn bã.

+) Cách kiềm chế: nghe những bài nhạc có giai điệu, tiết tấu vui nhộn.

Sachgiaihay.com

TẢI APP ĐỂ XEM OFFLINE

Chủ đề. QUÝ TRỌNG THỜI GIAN

Chủ đề. KÍNH TRỌNG THẦY GIÁO, CÔ GIÁO VÀ YÊU QUÝ BẠN BÈ

Chủ đề. NHẬN LỖI VÀ SỬA LỖI

Chủ đề. TÌM KIẾM SỰ HỖ TRỢ

Chủ đề. BẢO QUẢN ĐỒ DÙNG CÁ NHÂN VÀ GIA ĐÌNH

Chủ đề. THỂ HIỆN CẢM XÚC BẢN THÂN

Chủ đề. TUÂN THỦ QUY ĐỊNH NƠI CÔNG CỘNG

Chủ đề. QUÊ HƯƠNG EM